A tiszta, élő szellemi tanítás nem zárkózik el a modern élet nyújtotta eszközöktől, csatornáktól, lehetőségektől annak érdekében, hogy a tudás minél szélesebb körben váljon elérhetővé a Világon. Csak a szűklátókörűség szab gátat annak, hol lelhetünk újabb lehetőségekre, hogy továbbadjuk, amit megtapasztaltunk. Mert ez a kötelességünk.
Szeretnél megismerkedni a jóga mélységeivel? Szeretnél a gyakorlatokról és a jóga elméleti hátteréről többet tudni? Ez a tanfolyam segít ebben. A Jóga Alaptanfolyam a személyes fejlődés érdekében indul, hogy megszilárdítsuk a jóga gyakorlatok és a szellemi fejlődés alapjait.
Ez a tanfolyam magában hordozza a távoktatás kényelmét, ugyanakkor a kontrollált személyes fejlődés lehetőségét is, mivel kombinálja a távoktatás és a hagyományos oktatás módszereit. Tanfolyamunkon hanganyagok és írott anyagok segítségével sajátítjuk el az elméleti tudnivalókat, mentori rendszerben és gyakorlati táborban a jóga gyakorlati részét.
Az alábbi videóban részleteket láthatsz a Jóga Alaptanfolyam oktatóvideóiból.
A Jóga Alaptanfolyamon a testgyakorlatok és a légzőgyakorlatok, a jóga története, kultúrája, filozófiája, a jóga anatómia alapjai és a relaxáció játsszák a főszerepet. Kiváló lehetőség a felkészülésre azoknak is, akik részt szeretnének venni az 1. szintű Hatha Jóga Oktatóképzésen. Ez a tanfolyam mentesít a felvételi kötelezettség alól.
A gyakorlati tábor ideje 2016-ban: szervezés alatt
Tantárgyak:
Ászana - legalább 43 ászana tanulása, valamint a felkészítő és levezető gyakorlataik Pránájáma - A légzőgyakorlatok alapjainak elsajátítása és az öt legfontosabb alap légzőgyakorlat Jóga elmélet és történet - A jóga történetének áttekintése a kezdetektől napjainkig, valamint a jóga gyakorlata mögött rejlő elméleti háttér megismerése Filozófia - A jóga nyolc tagja Életmód - A hét életterület jógikus szempontból - alvás, pihenés, légzés, étkezés, szex, évszakok, meditáció Jóga Anatómia - Alapszintű anatómiai áttekintés a jóga gyakorlatok jobb megértése céljából Relaxáció - A helyes ellazulás módszereinek és a stresszoldás gyakorlása